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书包背负过重应如何采取保护措施

文章出处:爱自由箱包网责任编辑:糖包儿作者:糖包儿人气:-发表时间:2019-07-12 10:30:00

  当今社会,中小学生书包背负过重已是常态,很多书包重量大人背着都觉得吃力,更何况是还在生长发育的中小学生,孩子们若是长期背着负重过大的书包,多多少少会给身体健康产生一定影响,为了孩子们的身体健康着想,面对书包背负过重的情况,家长们就要想想办法了。那么,书包背负过重应如何采取保护措施呢?来听听爱自由箱包厂家是怎么说的吧。

 

  面对书包背负过重的情况,最根本的方法就是减少书本资料的背负量,但就当今的中国教育来说,是不太可能的,既然孩子们上学时的各种资料不能少,家长们就可以从以下几方面来保护孩子们的背负健康。

 

  1、选购优质书包

 

  选购书包时要选择背带宽厚、有腰带、体积适中、双肩背的优质书包,书包肩带要阔宽,这点也很好解释,我们都背过书包,如果肩带很窄的话,加上书包的重量,长期背在身上,很容易伤到肩膀;肩带应该宽阔,有助减低书包对肩膊所造成的压力,并可以平均分散书包的重量;而备有软垫的肩带则可以减轻书包对斜方肌所做成的劳损,假如肩带过幼,斜方肌便会较易感到疲劳。书包应该备有腰带,以前的书包很少有这种腰带,使用腰带可以令书包更贴近背部,将书包的重量平均地卸在腰骨和盘骨上面。而且腰带可以将书包固定在腰部,防止书包摇摆不定,分散脊骨和肩膊所承受的压力,保护孩子们的背负健康。家长还孩子们买书包的时候,要注意书包的尺寸大小是否适合孩子的身高。考虑小书包,选择能够装下孩子书本和文具的最小的书包。一般来说,书包不应比孩子的身体还宽;背在身上,书包底部不要低于孩子腰部10厘米。背书包时,书包顶部不高于小孩头部,腰带位置应在腰部对落2-3寸之间。书包的底部与下背部等高,书包位于背部中间位置,而不是耷拉在屁股上哦。

 

书包背负过重应如何采取保护措施

 

  2、减少其他物品的背负量

 

  例如水瓶、水果、零食等尽量不放在书包内,若是要带的话,较好还是给孩子们准备一个手拎袋,把重量分流一部分到手里,减少背负重量,另外,除了适量的水果等,建议也不要给孩子带太多的零食,有的可让孩子早晚时在家里吃,尽量不带去学校。

 

  3、培养孩子的整理收纳能力

 

  从小培养小孩及时清理书包的习惯。一些孩子缺乏自理能力,不懂得如何及时清理,书包内杂乱无章,很多“垃圾”也藏在里面,占据了不少重量,一些学完的书包或资料,家长应教导孩子及时拿出书包,减轻书包重量。

 

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