现在不管是老年人还是年轻人甚至是小娃娃们，出门的时候都会背上一个包，起到收纳随身物品或是搭配着装的作用，不少人在背包的时候，有自己习惯的背包方式，爱自由箱包小编今天就要提醒一下大家，警惕不正确背包习惯影响身体健康，为何这样说呢?来看看详细阐述是什么吧。

　　肩颈酸痛、高低肩……这些困扰着大家的常见疾病有可能是不正确背包习惯导致的，尤其是女性们非常青睐的时尚单肩背包，很多女性背单肩包的时候，习惯性单侧背负，长期单肩背包，尤其是包包比较重时，为了负荷背包的重量或者为了让包包不下滑，单侧背包时经常会不自觉地抬起一边肩膀，同时脖子也不自觉地倾向另一边，如此就会造成这边肩部肌肉收缩、紧绷，无形中会造成肩部肌肉劳损，短时间内会出现肩背酸痛等问题，长期的话，会造成高低肩，影响美观。

　　而男性朋友出行的话，背的较多的是双肩背包，双肩背包若是长期背负过重的话，也会对身体健康产生一定影响，双肩背包如果重量过大同样会让肩背部肌肉(如斜方肌和提肩胛肌)受到压迫，酸痛在所难免。另外，背包越重膝关节的压力越大，很容易产生关节方面的问题。

　　背包出行已经成了人们的生活习惯之一，但为了身体健康着想，大家在背包的时候，注意定时切换背负方式，背负的物品也不要太多，以免影响身体健康。背包定制找厂家，不妨来找爱自由箱包厂家吧，爱自由箱包是一家专业生产箱包批发定制的企业，拥有专业的设计、打版、生产团队，可以根据客户要求进行来图来样加工、设计定制等服务，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，十五年来专注于个性化箱包定制，口碑保证，值得信赖选择!